프로폴리스 원액 복용법 및 하루 권장량
프로폴리스는 스포이드, 캡슐, 그리고 스프레이로 다양한 형태로 판매되고 있습니다. 각각의 복용 방법과 그에 따른 특징을 알아보고, 어떤 방법이 개인에게 더 적합한지 살펴보겠습니다.
스포이드 타입의 프로폴리스
프로폴리스 스포이드는 높은 함량을 자랑하여 물이나 음료에 희석해 섭취하는 것이 일반적입니다. 다만, 입맛에 따라 직접 섭취하는 방법도 가능합니다. 그럼에도 불구하고, 희석해 먹는 경우를 살펴보겠습니다.
물이나 음료에 희석해 섭취하는 방법
- 물이나 음료를 준비합니다. 대체로 120ml~150ml 정도가 적당합니다.
- 프로폴리스 액상 제품을 개봉하고, 제품에 따라 하루 섭취량을 확인합니다.
- 프로폴리스를 분사하기 위한 유리관을 이용하여 물이나 음료에 분사합니다.
- 섭취량에 맞게 고무 손잡이를 눌러 힘껏 분사합니다.
이런식으로 섭취하는 경우, 일반적으로 프로폴리스의 특유한 맛을 경험하게 됩니다.
스포이드형 프로폴리스 제품은 선야타 프로폴리스와 왁스그린 프로폴리스를 추천드립니다. 하루 권장량은 각각 15방울~30방울, 10방울~20방울입니다.
직접 원액을 입안에 떨어뜨려 섭취
프로폴리스 원액은 직접 입안에 떨어뜨려 드실 수도 있습니다. 그러나 처음 시도하는 경우에는 브라질산 특유의 매운맛이나 타는 느낌을 경험할 수 있습니다. 따라서 미량으로 여러 번에 나누어 섭취하는 것을 추천드립니다.
프로폴리스 스프레이
프로폴리스 스프레이는 입안에 직접 분사하여 사용하는 형태입니다. 이 제품은 특유의 매콤한 브라질산 프로폴리스 맛을 느낄 수 있으며, 구강 항균 기능성을 가진 제품도 있습니다. 흔들어 사용하는 것이 좋습니다. 아래 페이지에서는 스프레이형 프로폴리스인 왁스그린 스프레이에 대한 정보를 확인하실 수 있습니다.
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프로폴리스 캡슐
프로폴리스 캡슐은 삼키는 형태와 씹어 먹는 형태로 나뉩니다. 일반적으로 프로폴리스의 효능은 항산화와 구강 항균으로 알려져 있습니다. 따라서 삼키는 캡슐은 항산화 기능만 있고, 씹는 제품은 구강 항균 기능성이 보완된 제품입니다. 아래 페이지를 방문하시면 캡슐형 프로폴리스인 트루플루 프로폴리스에 대한 정보를 확인하실 수 있습니다.
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수목과 벌의 종류, 기상 조건 등의 측면에서 세계적으로 인정받고 있으며 20여종의 다량의 플라보노이드 성분을 함유하고 있어 높은 품질을 자랑하는 호주산 프로폴리스를 담아 믿을 수 있는 건
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나에게 적합한 복용 방법
프로폴리스의 복용 방법은 개인의 취향과 편의성에 따라 다릅니다. 스포이드는 높은 함량을 원하는 분들에게 적합하며, 스프레이는 간편하게 사용하고자 하는 분들에게 추천합니다. 캡슐은 삼키는 캡슐과 씹어 먹는 캡슐 중 선택할 수 있습니다. 자신에게 가장 편리하고 맞는 방법을 찾아 프로폴리스를 섭취해보세요!
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